春季健身汤做法及特点
【春季健身汤做法及特点】
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1、山药汤
山药100克去皮洗净，猪里脊50克，均切丝，入鸡清汤锅煮沸，精盐少许调味 。
特点：滋阴补肾，健胃止泻 。
2、山楂汤
山楂30克，猪排150克慢火同煨，盐调味 。
特点：开胃消食、去滞消积，增进食欲 。
3、海带汤
海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂，加少许醋、香油调味 。
特点：补钙碘，防高血压 。
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