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1、做简单的运动 。可以在房间、办公室来回走上几圈，或者做一些家务、简单的运动等等，都会有效减缓困意 。
2、做自己喜欢的事情 。很多职场白领因为工作原因，中午不能休息，那么，如果中午犯困，就暂停手上的任务，做一些自己感兴趣的工作，比如：制作PPT，或者找同事交流一下工作心得 。
【中午犯困怎么办 夏天中午犯困怎么办】3、用清水洗脸 。当困意来袭的时候，不妨用清水洗洗脸，也会缓解睡意 。
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