如何上台讲话不紧张


如何上台讲话不紧张

文章插图
1、为流畅做准备
演讲稿的准备,这是最难的一部分 。通常人有两种方式,就是背稿子和列提纲,这两种方式各有利弊 。列提纲,脱稿即兴发挥,观众会觉得很自然,但是容易乱,把人绕晕;背稿子,语言精练有条理,但是听起来不自然,没有味道 。
这里提倡把两部分结合起来,先背稿子,直到梦中都在背稿子,就差不多了 。如果你一边背稿子还能一边玩魔方,在有干扰的情况下,还能很顺溜,就说明你准备到位了 。这里就是使劲背,没有捷径可走 。
最后在现场触发冒出一些想法的话,这时候就可以脱稿来讲 。不管是脱稿还是即兴演讲,追求的都是一个自然表达的效果 。
2、为动人做准备
有一点小建议,就是加工演讲稿 。比如说找到要强调的句子、词语用线画出来,要用轻声的句子,用波浪线画出来,重语气的用大黑点标出来 。然后根据这些来练习,开始可能有点假,但是没关系,练多了就顺了 。
【如何上台讲话不紧张】还有一个点,可以把要表达的情绪也标记出来 。

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