汗蒸多少度合适 汗蒸的温度是多少
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1、汗蒸40℃-45℃合适 。
【汗蒸多少度合适 汗蒸的温度是多少】2、汗蒸最适合的温度是40℃-45℃，在此温度下、机体的血液循环以及微循环都能起到较明显的改善效果，并且这个温度也最利于毛孔张开排出体内垃圾毒素 。如果温度过高的话，就会加速体内水分的流失，这样很容易出现身体脱水的情况 。而温度太低的话则就达不到汗蒸的目的 。
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