其实随着现在的空气质量变得特别的差，这样的话就会导致一些免疫力比较差的人，就会感觉到自己的身体出现了一些异样的，尤其是肾阳虚的情况的时候 ， 下面我们就一起来了解一下女人肾阳虚的食疗方法 。
食疗方法：
花生红枣汤
配方：连衣花生200克 ， 红枣30～50克 。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可 。
功效：温补脾肾 。
用法：吃红枣、花生，喝汤 。
【女人肾阳虚的食疗方法有哪些】芪枣羊骨粥
配方：羊骨1000克左右，黄芪30克 ， 大枣10枚，粳米100克 。
制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤 ， 然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味 ， 稍煮即可 。
功效：补肾强筋，健脾益气 。
用法：温热空腹食用，10～15日为1个疗程 。
参杞狗肉
配方：狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克 ， 菟丝子10克，砂仁5克 ， 牛膝15克 。
制法：上物除狗肉外 ， 入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁 。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料 ， 腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用 。
功效：益气温阳补血 。
用法：佐餐食用 。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下女人肾阳虚的食疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的时候如果遇到了这样的情况的话，还是先去医院做了一个检查，才能去确诊的 。
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