?排卵期体温变化

女性在排卵期的时候,身体都会有变化,这个时候乳房会有不舒服情况,而且饮食上也都非常的喜爱吃甜食,因此对减肥的女性,要在这个时间进行饮食控制 , 避免对自身减肥造成影响,那排卵期体温是多少呢,它都有怎么样的变化,也是很多女性不清楚的,下面就详细介绍下 。
排卵期体温变化:
当人体处于完全体息状态,排除精神或一切客观因素干扰时,测出的体温称基础体温 。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之,基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化 。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段 。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢
排卵前为泸泡期 , 卵巢分泌的为雌激素,基础体温大多被动在36.6℃以下 。排卵后卵巢内形成黄体,黄体分泌孕激素 。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0.3~0.5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1~2天开始下降 。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线 。那未排卵可能发生在体温下降前后2~3天 , 也就是发生在体温开始下降,下降达最低点或开始回升时的任何时间内 。
如果生活不规律,常有夜班的女人,则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了 。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试,它本身只是一个间接估算排卵的方式 。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了 。
【?排卵期体温变化】在对排卵期体温变化认识后,女性排卵期的时候体温都是偏高,所以这个时候是很容易受孕的,想要怀孕的女性,这个时候进行准备,对成功怀孕几率很大,但是要注意排卵期想要怀孕的话,饮食上要合理,对酒精食物不要选择,避免影响到怀孕几率 。

    推荐阅读