近年来，很多女性的生活节奏越来越快 ， 经常熬夜 ， 不喜欢运动，而在饮食方面也不怎么注意，甚至暴饮暴食，从而引起了肥胖 。而体重超重是很容易导致很多疾病的 ， 例如高血压、心脏病、糖尿病等，而女性最常见的是闭经 。肥胖引起的闭经对女性的影响非常大的 。那么，闭经肥胖怎么办呢？
【闭经肥胖怎么办呢】（1）猪鳖肉 。鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克 ， 黄酒适量 。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟 。分多次吃完 ， 须连吃数只鳖方可有效 。补气血，养冲任 。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经 。
（2）鸽肉葱姜粥 。鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克 ， 粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量 。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内 ， 加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用 。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可 。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效 。适用于血虚闭经之用 。
（3）猪爪葵梗煎 。猪蹄250克，向日葵梗10克 。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟 ， 加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁 。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升 。具有活血行气化淤功效 。适用于瘀血型闭经 。
总得来说，吃上面介绍的食物有利于治疗闭经肥胖 。闭经肥胖怎么办？其实它的治疗方法有很多，有物理治疗法，有药物治疗还有食物治疗 。无论是闭经引起肥胖 ， 还是肥胖引起的闭经 ， 都是可以通过运动减肥的，平时多做有氧运动，例如跑步、跳舞等，都是可以减肥的 。
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