花菜类主要有哪两种

【花菜类主要有哪两种】

花菜类主要有哪两种

文章插图
花菜类主要有花椰菜、西蓝花 。花椰菜由野生甘蓝演化而来 , 整体为白色,种子呈宽椭圆形,为棕色 , 花期是4月,果期是5月 。西蓝花也称为青花菜、绿花菜,是甘蓝的一种变种,呈绿色或紫绿色,原产于意大利,是常见蔬菜 。
花菜的做法
干锅菜花:菜花切成小朵,洗净;葱洗净,切断;姜去皮洗净,切片;蒜去皮洗净 , 切片;干辣椒洗净,斜切两半;花椒、香叶洗净 。菜花放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出,在冷水中过凉 。热锅放油 , 放入郫县豆瓣,小火炒出红油后,放入干辣椒、花椒和香叶炒半分钟,放入葱姜蒜煸出香味 。放入菜花 , 转大火,炒至菜花变软 。加入生抽、白糖和盐,炒匀即可 。

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