很多妈妈在母乳喂养的过程中，都会遇到堵奶的情况 。一般遇到这种情况的时候，我们都会选择让宝宝喝牛奶 。其实，堵奶并不像大家想的那种简单 。如果堵奶没有引起我们足够重视的话，很可能会发展成为乳腺炎 。堵奶 ， 也可以称为乳汁淤积，就是哺乳期间 ， 乳房出现硬块或者小疙瘩 。一旦堵奶，妈妈们最常见的解决方式，就是自己揉两下，希望这样可以顺利的解决堵奶问题 。这种行为会造成乳房泛红，引发乳腺炎 。所以 ， 堵奶不是揉一下就能解决的！
【产后堵奶？教你4招快疏通】 一旦堵奶，我们应该怎么办？
按摩法
堵奶，揉一下是可以解决问题的 ， 但是要看你到底怎么揉了 。如果是胡乱的揉两下的话，那是真的没有任何意义！大家可以将手指伸入堵奶处，用手顺着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来 。
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热敷法
热敷，也是我们常用的解决堵奶问题的办法 。热敷能够堵住乳汁的硬块，使乳汁分泌顺畅 。热敷法就是将一个热毛巾敷在乳房上 。热敷之后，记得一定要及时清理分泌出的乳汁 ， 防止感染发生 。
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宝宝吮吸法
堵奶了，我们也不要忘记了宝宝的存在 。宝宝用力吮吸能够起到疏通乳汁的作用，而且更加安全 。如果自己已经用针挑破硬块，就不要再让宝宝吮吸了，很容易发生感染的 。宝宝吮吸效果不佳，我们也不要一直让宝宝吮吸！
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健康的生活方式
之所以出现堵奶，和日常不良的生活习惯是有很大关系的 。长时间的熬夜、精神紧张等生活方式都是会使体内的分泌受到影响，从而导致堵奶问题的发生的 。所以 ， 为了给宝宝提供充足的乳汁 ， 我们一定要坚持良好的生活方式，避免紧张情绪的出现 。
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堵奶，并不代表一定会患上乳腺炎 。如果我们不能正确的解决，才可能使自己患上乳腺炎 。所以，堵奶千万不要乱揉，自己受罪不说，还可能会导致乳腺炎的发生！
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