子宫对于女性来说是非常重要的，保养子宫就等于保养了女性的身体健康，这样才能够让女性看上去更有活力，子宫的健康也关系到女性是否能够孕育下一代 。这对于女性婚后生活和家庭生活的影响也是非常大的，那么下面小编就详细的为大家介绍一下，女人应该如何保养子宫呢！
1、不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者 。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染 。
2、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多 ， 经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗 。
3、严防产后宫脱
【女人应该如何保养子宫呢】产后不注意休息 ， 经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位 。
4、 减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养 。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品 。
5、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加 。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕 。
女人应该如何保养子宫？你上已经为大家作出了详细的解答，女性一定要引起足够的重视，子宫的健康 ， 也关系着自己的健康，这是女性重要的生理特征，子宫不健康就会带来各种各样的妇科病，甚至是会导致不孕，所以女性对于子宫的保养是非常重要的 。
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