二胎奶水会比一胎少吗二胎奶水少怎么办

二胎奶水会比一胎少吗二胎奶水不会比一胎少
一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。

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2二胎奶水会比一胎少吗-二胎奶水少怎么办1.补充水分
二胎妈妈哺乳时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，所以妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
2.乳房按摩
二胎妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式，能帮助妈妈乳汁分泌。
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩：手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
3.补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状态，自然会影响正常的乳汁分泌，所以二胎妈妈要多补充营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时，多喝一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
【二胎奶水会比一胎少吗二胎奶水少怎么办】 4.加强宝宝吸吮
宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，从而增加乳汁的分泌，保证二胎宝宝有充足的奶水。
5.充分休息
二胎妈妈夜间哺乳常常休息不好，而睡眠不足会影响奶水量，使妈妈奶水减少，所以哺乳期的妈妈要注意抓紧时间休息，保证充足的睡眠，不能使自己太劳累。

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3二胎奶水会比一胎少吗-奶水少吃什么1.花生
花生富含脂肪和蛋白质，硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，氨基酸和矿物质。产妇吃花生利于消肿，对脾虚反胃和贫血的妇女具有显著作用。
2.黑芝麻
富含大量的脂肪和蛋白质，钙糖等成分，其中维生素A、E也较多，针对奶水不足的产妇飞乳汁分泌具有较大效果。
3.红糖
红糖水具有化瘀活血作用，含铁量是普通糖分的三倍，产妇产后喝红糖水有利于恶露的排除和乳汁的分泌。
4.鸡蛋
鸡蛋中有优质蛋白，铁元素和其他营养成分，人体对于鸡蛋中的成分较易吸收，对产妇产后的修养具有较大作用。
5.米粥、挂面
米粥水分多，富含纤维素，产妇多喝米粥有利于水分的存储，利于乳汁的分泌，同时还可以预防便秘等。

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