月经前肚子胀痛怎么办

很多女性在月经期前几天都会出现小肚子胀痛,或者憋痛的情况,严重者还会出现昏厥,浑身乏力等情况,那么在月经前肚子胀痛该怎么办才好呢?如何能缓解胀痛呢?下面就让我来为大家详细介绍一下月经前肚子胀痛该如何缓解;
1、月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象 , 叫做痛经 。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天 。月经来潮后腹痛加重 , 月经后一切正常 。
2、腹痛的特点与月经的关系十分密切 , 不来月经就不发生腹痛 。因此,与月经无关的腹痛 , 不是痛经 。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种 。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛 , 继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同 。
3、原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经 。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛 。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等 。
4、近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时 , 也能引起痛经 。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗 。2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛” 。
5、饮食疗法能起到较好的防治作用 。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主 。
6、应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 , 从而诱发或加重痛经 。
7、月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 , 如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用
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