很多准妈妈在孕期都会感受到胎动 ， 那么你知道数胎动吗？胎儿在肚子里什么时候动的最频繁呢？孕期胎动多少正常？
【孕期胎动多少正常】 女性在怀孕期间当胎儿到20周作左右的时候会感觉到胎动，而且随着胎儿的发育这种感觉会日益明显，在这期间胎动频繁就是指胎儿在腹中的胎动次数明显增多 。
孕期胎动什么时候最频繁?
胎动频繁的5个时间段
1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的 ， 一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多 。
2、吃饭以后：吃饭以后 ， 孕妈咪体内血糖含量增加 ， 宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些 。
3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝 ， TA就比较有精神 。
文章插图
4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉 。
5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法 。
胎动值多少正常?
到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来 。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右 。
胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少 ， 下午6点以后增多 ， 晚上8-11点胎动最活跃 。
此外，胎动的次数还受很多因素影响 。有些孕妈咪会发现 ， 在自己忙碌的时候 ， 胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时 ， 胎动次数会明显增多 。
需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大 。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次 。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的 。
胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着 。若孕妈咪发现在12小时内，胎动少于20次 ， 或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况 。
推荐阅读
- 35岁算高龄产妇吗
- 孕期吃什么补血
- 孕期能久坐吗 严重影响身材和健康
- 孕期最好不要做哪些事
- 孕期能吃海棠果吗
- 想要宝宝聪明孕期该怎么办
- 胎动有什么特点
- 宝宝入盆后胎动会减少吗
- 孕期增长的体重都长哪
- 孕吐一般从什么时候开始