女性伤风是比较常见的一种疾病，出现了伤风感冒一般都要持续一段时间 ， 才能康复 ， 所以在持续这一段时间内，那么很多的女性，当出现伤风感冒后 ， 想了解女性伤风感冒吃什么好的快，下面内容就做了具体的介绍，你可以全面的来了解认识一下 。
1、川贝枇杷叶炖鹌鹑
【女性伤风吃什么好的快】干枇杷叶10克，南、北杏10克 ， 鹌鹑两只，元肉10克 ， 川贝12克，姜2片 ， 水5碗 。将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净 。洗净宰好的鹌鹑，斩大件 。煮沸清水 ， 倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟 ， 再转小火炖两小时 ， 下盐调味即可食用 。
2、炒绿豆芽
绿豆芽250克，大葱3克，姜3克，植物油10克，盐1克 ， 酱油1克 。把绿豆芽拣去杂质，洗净 。把锅烧热 ， 放入植物油，烧至九成热时 。将绿豆芽下锅 ， 加盐、酱油，翻炒去生即成 。
3、桑叶薄荷饮
取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸 ， 即将药液滗入茶缸中 。饮时加入适量的白糖，当茶饮服 。
4、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下 。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤 。
出现了伤风感冒 ， 虽然不是严重的一种感冒，但是也需要一个过程，才能慢慢的康复 ， 所以在这期间，一定要根据以上的介绍 ， 通过和一些炒绿豆芽，桑叶薄荷饮，白菜汤等等饮食疗法，就能更好的缓解自己的伤风感冒，同时也有治疗的作用 。
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