在孕期 ， 有些准妈妈们因为身体的原因一直在家养胎，但是更多的宝妈希望自己生孩子的过程更加的顺利，这些运动能够帮助你！
怀孕之后 ， 胎儿发育 ， 子宫隆起，准妈妈变得行动迟缓 。但是，不应该借口不运动做个懒妈妈，而是要坚持运动 ， 不仅对身体好 ， 对宝宝也是有很多好处的 。不过，运动种类那么多，可不是所有运动都适合准妈妈 。以下为准妈们推荐一些合适的运动，孕期别懒，“孕”动走起 。
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推荐运动项目一：散步
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