【孕期上厕所要注意什么】 怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈们的行动也会受到影响 。尤其是上厕所的时候 。那么孕期上厕所要注意什么？一起来看看吧 。
文章插图
女性在怀孕后，随着肚子一天天的增大 ， 上厕所这件在平常人看来很简单的小事 ， 却成了一件让孕妈妈超级头疼的事情，因为这个时候孕妈妈的行动往往都不太方便，肚子又已经那么大了，生怕一不小心就会挤到肚子里的小宝宝，孕妈上厕所有讲究 ， 这2个坏习惯 ， 可能会“压坏”宝宝，要注意了！
第一个坏习惯：上厕所时抱着手机不撒手
这似乎 ， 已经是很多人的通病了，现在的人们，无论是在干什么，基本上都是手机不离手，甚至就连上厕所的时候也要抱着手机打打游戏刷刷微博，来打发时间 。
但是要知道，这对于孕妈妈来说，这可不是一个好的习惯 。我们都知道在上厕所的时候玩手机，会在无形中分散你的注意力，往往会导致我们上厕所的时间，被不断的延长，有研究表明，蹲厕所时刷手机，严重的还会加重便秘的情况 。
而且孕妈妈们要知道，在马桶上坐的时间越久对胎儿的压迫的时间也会更长，就会非常不利于腹中胎儿活动，严重时还可能会导致胎儿缺氧 。
第二个坏习惯：不注意上厕所的姿势
现在上厕所时的姿势 ， 一般就是蹲便或者是坐便，一般来说，如果孕妈妈选择蹲便的话，蹲便的时间会比较短，也不容易会长痔疮，并且还不用担心交叉感染的问题，是比较适合在孕早期和孕中期的孕妈 。
但是如果孕妈妈已经到孕晚期的时候，最好是选择坐便 。因为在这时候孕妈妈肚子里的宝宝已经长大了，孕妈妈的肚子也已经很大了，再选择蹲便的话，会很不方便而且也会有一定的危险 ， 要知道孕妈妈在蹲着的时候会对肚子里的宝宝造成一定的挤压，孕早期肚子不明显的时候就不会有这种危险 。
可是到了孕晚期，就一定要多加注意！而且都知道蹲久了还会容易腿麻 。在孕妈妈起身的时候，还容易因为重心不稳摔倒 。点击怀孕后您不知道的那些事儿···所以说，对于孕晚期的孕妈来说，相比于蹲便，坐便对胎儿的压迫会小一些，对于孕妇来说也更安全些 。
推荐阅读
- 孕期不能穿两种鞋
- 孕妇能吃的蔬菜有哪些
- 怀孕期出现先兆流产，到底该如何保胎
- 孕期经常便秘怎么办
- 音乐胎教和故事胎教哪个好
- 孕期常做的哪些事，会影响胎儿的发育
- 患上非淋菌性阴道炎严重吗
- 孕妇贫血吃什么食物好
- 怀孕吃什么坚果对胎儿好
- 孕期孕妈的肚子硬硬的是怎么回事