孕期需要喝孕妇奶粉吗？是不是孕妈妈都要喝孕妇奶粉?。吭懈灸谭凼屎厦扛鲈新杪韬嚷穑科涫翟懈灸谭鬯淙徊? ，但不是每个孕妈都能喝 。
孕妇奶粉是专门为孕妈补充孕期所需各种营养素的奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质、益生菌和DHA等营养素，含多种维生素和矿物质微量元素 ， 是鲜奶所没有的，而且对胃肠道有益，可以预防便秘，孕期可以放心饮用 。
那么是不是每个孕妈都需要喝呢？
不是必须的，如果说不挑食，平时饮食中摄入的营养足够，可以不用喝 。
体重超标、体重增长过快的准妈妈也不建议喝，以免营养过剩，体重增加过多，患糖尿病的机会增加，还容易使胎儿偏大，分娩时容易发生难产和损伤 。
怎样才能知道自己体重是否超标呢，计算自己的体质指数（BMI）就知道了，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），中国标准正常是18.5~23.9 。
如果说孕期食欲不佳或者挑食，是可以喝孕妇奶粉的 。
文章插图
【孕期需要喝孕妇奶粉吗】 比如妊娠反应较厉害，有食欲不振，孕吐等反应，营养摄入不足，而孕期胎儿生长发育所需营养是较多的（尤其是在中晚期的时候），所以孕妇奶粉是个不错的选择，孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿发育的营养需求 。
尤其是孕吐严重的孕妈，不妨尝试一下孕妇奶粉 。
与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小 。
喝孕妇奶粉的时候按照包装说明喝，不要当水一样喝的太多，也不要同多种营养素一起吃，以免营养素摄入过多 。
推荐阅读
- 女性补气喝什么好？
- 孕期三大胎教误区
- 孕期缺钙孕妈有什么症状
- 孕期同房有什么影响吗
- 孕期孕妇饮食有什么禁忌
- 孕期出现这4种现象的时候要注意了
- 孕期旅行应注意什么
- 孕期水肿吃什么能够快速消肿
- 产检为什么要查羊水
- 孕妇早起后需要注意什么