孕妇缺钙可以打钙针吗

孕妇缺钙可以打钙针吗不建议打 。
打钙针补钙是一不值得采用的方法 。因为静脉注射钙剂只是短时间使得血钙浓度升高 , 还容易出现钙中毒或者补钙过剩等情况,不利于孕妇及胎儿的健康 。所以,孕妇缺钙不可以打钙针,最好是通过服用钙片或多吃含钙量高的食物补充钙剂 。

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2打钙针有什么副作用打钙针会使血钙浓度在短时间内大幅度升高,这时人的降钙素会大量分泌 , 除了部分钙从小便中排出(容易引起泌尿道结石)外 , 其余会被异常转移,一部分送至骨骼,且主要沉积于骨关节受力较大的部位 , 如腰椎、颈椎、膝关节、足跟等,导致这些部位骨质增生;一部分钙沉着于血管,造成血管钙化,久之会引起心血管疾病 。

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3孕妇缺钙怎么补多吃含钙高的食物
孕妇缺钙可通过多吃含钙量高的食物补充,常见的有奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜等 。饮食时要注意搭配 , 防止植酸、草酸影响钙质的吸收 。
药补
孕妇缺钙可以在医生的指导下服用钙剂补钙,这是最方便和快捷的补钙方式,建议选择剂量小的钙片 , 每天分两次或三次口服 。
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补充维生素D
孕妇补钙的同时还应该补充维生素D,因为维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收 。准妈妈可以通过服用维生素D片或者晒太阳补充 。
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