孕期这3种喝水方式很伤胎

都说水是生命之源,我们平时就应该多补充水分,维持身体的新陈代谢 。对于孕妇来讲 , 及时补充水分更是重要 。因为这不光关系到你的身体,还会影响胎儿的发育 。当然了,只有健康的补水方式才会对健康有好处,如果是错误的补水方式反而会伤己又伤胎 。怀孕后,这3种喝水方式就很伤胎,多少孕妇第一条就中了 。

孕期这3种喝水方式很伤胎

文章插图
1. 孕期不敢多喝水
在怀孕后,孕妇会出现很多的身体变化 , 其中有一个让孕妇受不了的变化就是尿频 。有的孕妇在怀孕初期就出现了尿频的情况,每天即使喝不了多少水也会不停地上厕所 。尤其是晚上,更是让很多孕妇都接近崩溃了 。于是有些孕妇就为了减少上厕所的次数而不喝水 , 但是这样的做法是不提倡的 。本身孕妇身体的新陈代谢是需要更多的水分来维持的,如果孕妇不喝水的话,体内的一些代谢物就无法排出 。同时还可能会增加尿路感染的风险 , 而且会使尿频更加严重 。
2. 用饮料代替水
有些孕妇在怀孕前就不是很喜欢喝水,平时渴了也都是喝饮料,所以在孕期也还继续这样做 。而且还认为这样既补充了营养,又解了渴,真是一举两得 。其实这样的做法是不正确的,一方面水的作用是任何饮料都代替不了的;再一个就是大多数的饮料中的糖分含量都比较高,如果经常饮用的话容易引发妊娠糖尿病 。这样不光对孕妇的健康不利 , 还会影响到胎儿的正常发育 。所以在孕期,最佳的饮品就是白开水,不要想着用饮料去代替 。
3. 喝冷饮
在孕期,孕妇最好是不要喝冷饮 。因为孕妇的肠胃功能本来就较之前减弱了 , 如果经常喝冷饮的话 , 就会刺激肠胃,很容易引起胃部不适或者是腹泻 。另外,如果孕妇经常喝冷饮,还可能会刺激子宫收缩 , 严重的话会导致早产 。所以孕妇想喝冷饮的时候千万要克制住,还是喝白开水为好 。
【孕期这3种喝水方式很伤胎】 喝水看似是一个很简单的问题,不值得这样专门拿出来说 。但其实越是看似不重要的事越容易引发一些不好的结果,所以孕妇在孕期的喝水问题上还是要多注意,尽量避免以上这3种情况,这样胎儿才能得到更好的发育 。

    推荐阅读