女性一般都比较喜欢吃水果 ， 但是孕期为了胎儿的健康发育，有很多的东西是不能吃的 ， 那么在冬季孕妇可以吃的水果有哪些呢？一起来看看吧！
怀孕之后，女人都知道要忌口，因为如果盲目进食的话，可能会影响到胎儿的健康发育 ， 甚至可能会造成胎儿畸形或流产问题 。尤其是到了冬天，孕妇除了要做好保暖之外，在饮食方面也有很多注意事项 。比如说有关于吃水果的问题，因为冬天应季水果基本就没有了，那么冬天来了，孕妇吃什么水果，对胎儿发育有好处？
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1、苹果
【冬季孕妇吃什么水果好对胎儿好】 一年四季我们都能吃到苹果，尤其是秋冬季节的苹果，会更加甘甜好吃，对于孕妇来说，苹果也是冬天最佳水果之一 。苹果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等等，孕妇常吃苹果有利于缓解孕早期孕吐 ， 还有利于促进食欲，防止便秘 。而且孕妇食用苹果，还有利于改善贫血问题，还不容易发胖 。
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2、柚子
冬天正到了吃柚子的时候 ， 对于孕妇来说，吃柚子也是颇有好处的 。这是因为需要营养丰富 ， 而且西柚中含有叶酸，孕妇适量食用 ， 能够有效补充叶酸 ， 有利于预防胎儿畸形 。如若孕妇体内叶酸缺乏，可能会使孕妇出现妊娠高血压、胎盘早剥、胎儿发育迟缓等问题 。
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3、梨
冬天也是吃梨的季节，因为梨中含有丰富的营养元素，食用之后能够清心润肺、止渴生津等，对于妊娠水肿和妊娠高血压 ， 有一定的防治效果 。但是你有一些寒性，所以说孕妇食用时，不妨吃炖熟的梨，有利于孕妇身体健康 ， 有利于胎儿健康发育 。
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4、香蕉
冬天最常见的水果也有香蕉 ， 对于孕妇来说 ， 在孕期很容易出现便秘问题，所以怀孕期间不妨多吃一些香蕉，有利于润肠通便，防止孕期便秘 。而且香蕉中也含有叶酸，食用香蕉能够有效预防胎儿畸形问题 。
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