脂肪肝推荐饮食方：红薯粥
【脂肪肝推荐饮食方：红薯粥】
红薯粥
材料：红薯1块，粳米30克
做法：1.红薯去皮，洗净，切块 。粳米淘洗干净 ， 备用 。
2.把粳米放入锅中，加入足量的清水 ， 煮成米粥 。
3.倒入红薯块，继续煮到红薯软烂，关火盛出 。晾至适合入口的温度时即可食用 。
品饮宜忌：红薯粥糖分较高，所以糖尿病患者不宜食用 。
功效解析：健脾养胃 ， 益气通乳，促进新陈代谢 。
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