女人经期洗澡有诀窍

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒 , 应尽量避免 。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病 , 严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡 , 否则本来抵抗力较差,因冷的刺激 , 会引发感冒、发热等疾病 。
但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
小贴士:女人月经期可以洗澡吗?
TIPS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡 。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴 。月经期子宫内膜脱落 , 宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基 。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止 。
TIPS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴 。
女性最完美的洗澡方式:
1、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋 。
2、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中 , 唤醒你所有的感觉 。
3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合 , 倒入手中 , 将这种混合物涂在你的胳膊上 , 做一次迷你芳香疗法按摩 。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体 , 然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足 。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润 。
5、把热水倒入碗内,再放一点浴胶 。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了 。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油 , 放入塑料袋里 , 一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味 。
7、随时喷洒芳香疗法的香气 , 使自己紧张的神经镇定下来 。
【女人经期洗澡有诀窍】8、劳累了一天之后 , 让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起 , 放入充满热水的浴缸里 。

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