孕期多走路一定会早产吗

孕期多走路生得快?孕妈先别盲从,这几种孕妇适合“懒着”家人的这种说法没有错 , 医生也会让孕妈平时走走路,只不过是要适当走路 。

孕期多走路一定会早产吗

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孕期走路,可以增加孕妈的活动量 , 不至于因为吃饭多、胎儿吸收好,让宝宝长得过胖而造成顺产困难 。而且,多走路会锻炼孕妈体力 , 有助于提升分娩时的宫缩力 。再者,孕期多到室外散散步,可以让孕妈晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气,对身体健康有好处 。
但尽管如此,孕妈也先别盲从 , 因为以下这几种孕妇在孕期适合“懒着” 。
胎盘严重低置的孕妇
有一些孕妇,在孕早期会被检查出胎盘低置的情况,严重的还有先兆流产的症状 。所以 , 医生一般都会嘱咐胎盘低置的孕妇 , 先不要活动量过大 。像那些胎盘严重低置的孕妇,甚至还要卧床保胎,连站立和走路都要小心 。所以,有严重胎盘低置的孕妈,孕期是不适合走太多路的,能“懒着”就“懒着” 。千万不要走太长时间的路,更不能有跑、跳这些剧烈的活动 。如果实在要外出 , 久站和走路时可以借助专业的托腹带,缓解一下腹部的压力 。当然,如果在休养一段时间之后,胎盘长上去,也是可以在医生的嘱咐下适当走走路的 。
孕期贫血严重的孕妇
我一个朋友,原本是一个活泼爱动的人,每天都活力十足 。怀孕后,她觉得自己体质好,再加上一时改不了爱玩、爱逛街的习惯,就经常走路一走一整天 。但是后来,她发现自己走一会儿就气虚无力,稍微走快一点或者坐下起来时猛一点就头晕眼花的 。然后到医院一检查,是孕期贫血,还挺严重的 。医生说如果不注意,外出走路时间过长、身体太劳累,随时都有晕倒的可能 。
所以,像跟我朋友这种情况一样的孕妈,孕期是不能多走路的 。而且,在血没有补上去之前,就适合“懒着” 。否则,因劳累过度,走路太多,体力消耗过度,万一晕倒,对自身和胎儿都很不利 。
因宫口太松有流产史的孕妇
还有些孕妇 , 因为天生体质或后天因素导致子宫口过松 , 怀孕时容易流产 。像有这种情况的孕妈 , 在孕期也要特别注意,不能走路太多 。尤其是月份大了之后,胎儿过重,连久站、久蹲都是大问题 。我一个同学,就是因为宫口太松,怀过两次都流产了 。所以第三次怀孕,她在医生的建议下,多卧床休息,养胎养到6个月时,到医院做了宫颈环扎术才勉强坚持到足月生产 。所以 , 因宫口太松有流产史的孕妈 , 不要盲从别人 , 毕竟胎儿和自身安全最重要 。
因此,有以上这些情况的孕妈,孕期适合“懒着”,不要太执着于“孕期多走路生得快”这种说法 。而身体健康的孕妈,对于走路,也要量力而行,做到适当运动即可 。
【孕期多走路一定会早产吗】

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