【女人喝奶粉的好处】奶粉不是婴儿的专利，其实中老年人都是需要喝奶粉的，喝奶粉可以补充身体内的营养元素，还能增加身体的健康度 。尤其是女性也是需要适当喝奶粉的 。究竟女人喝奶粉的好处有哪些呢，我们不如一起去看看相关知识的介绍怎么样 。
在知道女人喝奶粉的好处之前，对于牛奶之内的营养成份必须要有所认识，牛奶之内含有的矿物质种类是比较多的 ， 除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的 。最重要的是，牛奶属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收 。并且牛奶之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等 。
牛奶因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基 。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存 ， 以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏 。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水 ， 否则容易变质 。
夏饮牛奶，不但不会“上火” ， 还能解热毒 。炎炎夏日 ， 人们极易出汗 ， 牛奶中含有78%左右的水分 ， 牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收 。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益 。
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制 ， 从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好 ， 牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠 。
女人喝奶粉的好处有哪些 ， 其实除了上面的一些介绍之外 ， 牛奶之中还含有大量的钾，可可以帮助人们的动脉血管壁在血压高的时候保持稳定 ， 不仅如此，还可以可以阻止人体之中食物中含有毒素的金属铅和镉吸收 ， 可以帮助人们治疗高血压 。
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