下肢静脉曲张的发病可分为很多类型，对于症状轻微的患者来说可以不必着急进行药物方面的治疗，以避免用药带来的毒副作用 。这时应该采取一些有效的缓解方法，可能有些患者看到这里的时候就会很茫然 ， 不知道要怎么做比较好 ， 那么接下来小编就会给出相关的建议 。
【缓解下肢静脉曲张的方法有哪些？】一、缓解下肢静脉曲张宜穿长筒弹力袜，长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力 ， 促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用 。因此，下肢静脉曲张患者宜穿长筒弹力袜，有助缓解下肢静脉曲张症状 。
二、患者宜作爬行运动 爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助 。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了 。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快 ， 还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化 。
三、患者可每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状 。因为在快速步行时 ， 腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供 。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常 。快速步行后，最好能将脚抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15分钟左右 。这样，就有助于康复 。
这些缓解方法对于病情都有积极作用，条件允许的患者不妨就尝试一下，不过在这之前最好是先咨询一下专业医生 ， 以免会因盲目性而影响到正常治疗 。另外，小编要提醒患者一定要定期去做复查，以确定自身疾病的变化情况 。

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