母乳是献给新生儿最好的礼物，那么母乳对宝妈有好处吗？我们都知道母乳是妈妈和宝宝情感的连接，其实母乳喂养的妈妈，比你想象中更厉害 。接下来看看下文具体了解一下吧 。
但凡经历过母乳喂养的妈妈 ， 可能都体验过母乳喂养的艰辛 。我们或许会陷入没奶，追奶，再拼命追奶的痛苦里，无限循环 。在缺觉、涨奶以及乳腺炎的折磨里 ， 无限挣扎 。
经历过后，很多老母亲再笑着追忆起自己的哺乳岁月时，说着说着也都变成了一把辛酸泪 。
哺乳期间，妈妈们除了拥有惊人的忍耐力之外，所分泌的乳汁，也具有神奇的力量 。这种神奇的力量 ， 主要体现在下面 5 点上 。
母乳对妈妈有大大的好处
母乳喂养不仅仅对宝宝有利，对母亲的益处也是毋庸置疑的 。
最直接的就是有利于产后恶露的排出，促进子宫的收缩和恢复 。
同时 ， 母乳喂养对于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨质疏松、2 型糖尿病和产后抑郁的风险也有帮助 。
偷偷告诉你，坚持母乳，也是最好的瘦身方式哦 。
母乳是妈妈和宝宝情感的连接
母乳不单单是宝宝营养的来源 ， 更是维系亲子关系的重要纽带 。
小小的软软的人儿依偎在妈妈的怀抱里，吸吮妈妈的乳汁，喂奶的肌肤接触，快乐而幸福的感觉 ， 让妈妈和宝宝的亲密和依恋也更紧密 。
母乳能随时随地想喝就喝，给到宝宝最快速的反回应，这样可以帮助宝宝建立起最初的安全感 。
文章插图
母乳是宝宝最健康
最安全的口粮
很多科学研究都证明，母乳的营养能完美匹配宝宝的需求，营养成分高达 400 种 。相比普通配方奶，区别不是一点点 。
母乳中的乳糖、蛋白质和脂肪酸 ， 全部都「智能」般匹配了宝宝所需 ， 宝宝吸收起来更轻松 。
而堪比黄金的初乳，营养价值更高，更多的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质，对于新生宝宝来说，非常重要 。
母乳的营养
是「智能可进化」的
母乳并不是一成不变的，它的分泌是一个动态变化的过程 。
随着宝宝的月龄增长，宝宝不同阶段的需求不同 ， 母乳中营养成分的比例也会发生改变：比如初乳的乳糖和脂肪含量低 ， 更适合新生宝宝消化吸收 。
而每一个妈妈，一天中的母乳也都是不一样：比如前奶的水分多，更能给宝宝补充水分；而后奶的脂肪多，能更好地填饱宝宝肚子 。
所以，每个妈妈的母乳对于宝宝来说都是独一无二、「个性订制」的 。
母乳能保护宝宝
让宝宝少生病
这个世界上，唯一能增强宝宝抵抗力的 ， 就是母乳 。
母乳中含有的溶菌酶，分泌性免疫球蛋白 A（sIgA）和乳铁蛋白，这三种结合在一起，能起到抑菌和杀菌的作用，帮助婴儿抵御感染和疾病 。
而初乳，能保护新生宝宝的消化道粘膜，对抗多种病毒和细菌，阻止细菌、病毒入侵引发感冒或腹泻 ， 降低过敏的发生率，对于早产儿宝宝更为重要 。
【母乳有哪些神奇的力量】 有研究证明，母乳喂养的宝宝患中耳炎、肠胃感染、湿疹、哮喘、食物过敏、超重和肥胖、糖尿病、婴儿猝死等情况的概率都更低 。
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