很多宝妈生完孩子以后在月子期间会非常的谨慎，那么你知道在月子期间需要注意些什么吗？哪些是坐月子的误区呢？
京剧是中国的国粹 ， 那么月子便是中国的特产 。很多孕妈妈坐月子简直就像坐牢一样 ， 婆婆说了不能洗澡 ， 不能刷牙，不能开窗……不然会得月子?。∈率嫡娴娜绱寺穑?
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下面让我们通过月子十问，来看看如何坐月子吧~~
1可以洗澡吗？
生完宝宝后浑身上下湿漉漉的，头上是汗，身上是汗，脸上是鼻涕或者眼泪，会阴是血，脚上要么是血 ， 要么是羊水，让我们美女妈妈们情何以堪 。此时此刻如果能冲个热水澡该多好?。?不要犹豫 ， 说服你的妈妈和婆婆，勇敢去吧 。
其实只要生完一周内不要盆浴，淋浴是可以的 。剖宫产另当别论，因为腹部有伤口 ， 建议2周腹部切口愈合后才沾水哦，但是如果用保鲜膜把伤口保护好再洗澡也未尝不可 。
2可以刷牙吗？
老人常说坐月子不能刷牙，怕缺钙 ， 刷牙会导致牙齿脱落 。哺乳期间，钙的需求量比常人要多 ， 建议常规补钙 。但是请记?。?牙齿不是刷掉的哦！
3可以开窗吗？
月子期间一定要开窗通风，除非大冬天刮着西北风 。因为月子里又是产奶，又是出汗，宝宝又是拉又是尿的，长辈们自己的厕所还知道按个排气扇呢，为啥不让我们开窗通风呢？我们要新鲜空气 ， 我们要空气流通！
4可以不喝猪蹄汤吗？
各位姐妹们，谁要在月子里喝猪蹄汤啊，一股猪屎味有没有？月子里主要讲究营养均衡，我们要吃得像慈禧太后一样，种种都要有，但是又种种都适量 。谁看到慈溪太后天天抱着猪蹄汤喝啦，而且还不让吃猪蹄肉！月子里，汤水是要有的，但是要适当、适量哟！
5可以活动吗？
很多老人说月子里尽量别活动 ， 活动多了脚后跟疼，将来老了腿脚不好 。其实月子里不建议做剧烈和大量的活动 ， 在不影响日常生活的前提下，适当活动可以促进子宫复旧 ， 促进恶露排出 ， 还可以让身体的血液流动起来，预防下肢静脉血栓 。但是一定要告诉老公，我们可干不了啥家务活儿哈！
6可以同房吗？
月子期间往往恶露尚未干净，建议不要同房，最好等产后6周恶露干净后再同房 ， 一定要注意避孕哦！
7可以看电视吗？
如果你的家里有人照看孩子，你也睡够了，看看电视也未尝不可，但是一定要注意，不要长时间的看电视及电子产品，另外还要注意用眼卫生哟！
8可以生气吗？
很多人在月子里情绪波动是很大的，所以没有什么不可以生气的，但是要注意适度 ， 不要太剧烈 ， 太剧烈就会发现奶没了，告诫各位妈妈，如果希望宝宝口粮够，就把情绪调整好，少生点气哦！
9可以出门吗？
我有一个产妇剖宫产伤口愈合不良，每2-3天就要到医院换药，我很心疼她：“辛苦啦，月子里还天天出来跑”，只见她会心一笑：“大夫，正好趁这个时间我出来透透气” 。所以月子里可以出门，天气好 ， 还可以带宝宝出来晒晒太阳呢！
10可以吃盐吗？
有人说坐月子吃盐，不仅对产妇的身体有害处，还会影响奶水的质量和孩子的健康 。其实，产妇体虚出汗，加上排乳造成水分和盐分的丢失，这样非常容易引起身体电解质失调，所以，月子期间可以饮食清淡 ， 但是不可以不吃盐 。
【10个问题解除坐月子误区！】 成人每天需盐量约为6克 ， 当摄入适量的盐后，盐会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害 。但是如果产妇在月子期间吃得过咸，就会使一些代谢物进入乳汁，从而影响小孩肾脏的发育，而且还会影响小孩的皮肤，让孩子更容易起皮炎皮疹等 。所以产妇在坐月子，甚至整个哺乳期间，都不要吃高盐的食物，反正只要不抱着咸菜疙瘩啃就行啦！
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