对于女性而言，最等不起的莫过于年龄 ， 高龄的姐妹们在身体机能逐渐下降的不利情况下，有什么方法可以提高试管成功率，降低妊娠风险呢？
已经步入高龄生育的姐妹们，虽然重返25岁无望，但是 ， 托试管婴儿的福 ， 你还可以赶上生儿育女的末班车 。高龄试管前 ， 这几个小方法可以帮你提高试管成功率！
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1、月经调理
试管专家指出月经不调是影响大龄妈妈怀孕的重要原因之一，长时间月经不规律会造成排卵不稳定，从而很难怀孕 。
女性造成月经不调的原因有很多 ， 除去一些病理因素外，生活坏境、心情变化、饮食习惯可能造成的女性月经不调外，妇科病才是影响女性试管婴儿的重要元凶 。
阴道炎、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤、盆腔炎症等炎症，当有这种炎症时应该尽早治疗 ， 然后再进入试管婴儿周期才更有保障 。
2、卵巢调养
由于女性在年龄超过35岁之后，卵巢功能就会大幅下降 ， 所以想要通过试管婴儿怀上宝宝前应该好好保养卵巢 。
通常大龄女性或卵巢功能不良的女性，在备孕期间或计划做试管婴儿手术前期 ， 应该先做检查，再根据具体情况对卵巢进行调理保养 。对于卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育，应该找医生开药进行调理 。
3、体质调理
高龄妈妈在做试管婴儿前 ， 应该要注意体质的调理 ， 而且需要积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病 ， 这样才能在怀孕的时候给予宝宝最有利的生长环境 。
如果患有荨麻疹或者异位性皮炎的夫妻，最好在做试管婴儿前就能先疏导病体、做好治疗，这样是可以避免生出过敏的婴儿 。如果家族是有遗传性疾病、基因异常等染色体疾病，是可以选择第三代试管婴儿辅助生育的 。
4、调理宫寒
专家表示，如果女性存在宫寒的现象 ， 在试管前积极的调养和护理（如按摩，泡脚），可以达到有效缓解，将身体调整到最佳状态 。
① 多吃温补的食物 。
气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物 ， 在秋冬季节可以适当吃一些温热、补血的食物来调理宫寒；比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等 。在此之外，高龄女性还可以少吃一些有滋阴效果的食材 。
② 坚持快步走 。
因为宫寒的女性长年都会手脚冰凉，平时可以坚持快步走，有助于调理气血、改善血液循环，加快全身代谢 。
【提高试管成功率的4个方法，高龄准妈必看！】 高龄女性试管之路，需要清楚明白自身现状，调整心态，配合各类辅助治疗方案，好孕自然来！
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