怎样治疗嗓子疼痛？
我们现在人的饮食习惯普遍比较辛辣，偶尔的选择这种口味，可以刺激食欲 。但是，但凡多吃了一些，再加上工作的繁忙，压力大等现象 ， 很容易造成肝火旺盛 。而嗓子疼痛也是作为肝火旺盛的一种表现，随之而来的还有感冒等症状 。那么，今天我就来教大家怎样缓解嗓子疼痛 。
1尝试一下用盐敷剂 。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合 。海盐要变得湿润，而不是湿透 。然后把这些盐放在干毛巾的中间 ， 再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面 。你想敷多久息随尊便 。
2用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐) 。吃一些润喉糖和含片，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错 。
3好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛 。
4尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。在水槽里开着非常烫的热水 。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
【怎样治疗嗓子疼痛？】不知道通过上面的方法，大家嗓子疼痛的症状减轻了没有 。在调理的过程中 ， 我们尽量采取食疗的方法 ， 是药三分毒 ， 食疗没有副作用，而且对我们身体的营养吸收也有很大的好处 。最后 ， 希望每个人都有一个健康的生活习惯 。
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