注意保暖月经期间全身酸痛有可能是受凉引起的，由于抵抗力比较低，很容易受凉感冒，所以一定要注意保暖，如果是在夏天的话尽量少吹空调，以免受凉感冒 。
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2注意休息月经期间全身酸痛也有可能是过于劳累引起的 ， 经期本身就很容易劳累 ， 如果在这期间还加班、熬夜的话很容易引起不适，所以女性在月经期间一定要注意休息 ， 尽量不要熬夜 。
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3练习瑜伽操瑜伽也有缓和全身酸痛的作用 。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
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4保持心情愉快女性在月经期间如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激 ， 可发生痛经、全身酸痛等症状，所以女性在月经期间应有意识地控制情绪，做到心平气和，愉快畅达 。
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【月经期间全身酸痛怎么办 全身酸痛是感冒了吗？】 12
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