子宫内膜增生能吃黑豆吗

子宫内膜增生能吃黑豆吗子宫内膜增生可以吃黑豆。很多人说子宫内膜增生不能吃黑豆，不能吃豆类，因为听说豆类含雌激素，而子宫内膜增生主要是由于雌激素过多引起的，怕吃豆类食品会加重病情。
但实际情况是豆类是很好的激素调节食品，如果体内雌激素过多或者过少，豆类起到的是平衡作用。子宫内膜增生患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，不仅可以调节体内激素，还能增强免疫力。

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2黑豆的功效和作用1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。
2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。
【子宫内膜增生能吃黑豆吗】 3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。
4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。
5、黑豆中含有丰富的脂肪酸，而且它含有的亚油酸的含量是很高的。多吃黑豆能够补充身体的脂肪酸，促进人身体的胆固醇的代谢，帮助清理血管。

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3子宫内膜增生饮食需要注意什么子宫内膜增厚的患者需注意避免高雌激素水平饮食，这是因为子宫内膜增厚是由于雌激素过度的作用在子宫内膜，没有孕激素的拮抗，子宫内膜呈增生期改变，没有进入分泌期改变而造成。所以含雌激素的食物容易加重增生。除此之外，还要注意以下两点：
1，子宫内膜增生不能吃辛辣的东西，包括一些刺激性比较强的调味品，都是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、咖喱、辣椒、麻椒等，这类的东西患者在做饭的时候都不可以使用，尽量少在外就餐，因为外面的饭菜，多半都会出现这类的调味品，对患者来说会有很不利的影响，所以还是经常自己在家里面做饭比较好，患者的饮食给予易消化营养丰富的食物比较好一些。
2，子宫内膜增生患者不可以吃生冷的东西，尤其是在夏天的时候也不可以贪凉的，比如：冰冻食物、冰淇淋、冷饮等，患者平时避免让自己的腹部着凉，一定要注意保暖，尤其是月经期间，是绝对不可以吃一些凉性的东西，还需要经常换卫生用品，还需要注意个人卫生要做好一些，在月经期间是不可以有性生活的，也不可以出现剧烈的运动，一定要好好的休息一段时间才可以。