生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用 。生姜乌梅饮是孕期的一款好食谱 。具体功效：
1、和胃止呕 ， 生津止渴 。
2、适用于肝胃不和之妊娠呕吐 。
3、乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔的作用 ， 可治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、钩虫病、牛皮癣等 。
4、据《本草纲目》记载 ， 乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛 ， 偏粘不仁，去青黑痣 ， 蚀恶肉 。去痹 ， 利筋脉，止下?。盟诟?。水渍汁饮，治伤寒烦热 。止渴调中，去炎治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢 。治虚劳骨蒸 ， 消酒毒，令人得睡 。
【生姜乌梅饮，孕期止呕吐】

文章插图
主料： 乌梅 10克 姜 10克
辅料： 赤砂糖 30克
做法：
将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤 。
食用方法：
每次100毫升，每日2次 。

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