怀孕症状_妊娠反应

乳房胀大1、原因：
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。
2、针对方法：
选择合适的胸罩，由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。

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2出血1、原因：
当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。
2、针对方法：
这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

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3疲劳1、原因：
在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。
2、针对方法：
不必过分在意睡姿，尽可以选择让自己舒服的体位，无论是仰卧还是侧卧。养成睡午觉的习惯。另外，保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。

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4小便次数增加1、原因：
你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。
2、针对方法：
没事的，这是正常的现象，平时注意饮食就可以了。

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5没有胃口或者恶心1、原因：
这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
2、针对方法：
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。另外，一定要注意一些饮食禁忌，不能随便吃，少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。

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6情绪不稳定1、原因：
如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
2、针对方法：
远离矛盾的根源，把心胸放宽大一点，不要在小事上斤斤计较。可以出去散散心，多接触接触大自然，会发现其实生活很美好。

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7浮肿，抽筋和背痛1、原因：
许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。
2、针对方法：
睡前按摩，或者用热水泡脚，入睡将脚部垫高后，都有助于预防这些情况。另外，随着妊娠子宫的增大，孕妇身体重心前移，为保持身体的平衡，必须采取头和肩向后仰，腹部向前突，脊柱内弯的姿势。

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8晕眩1、原因：
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
2、针对方法：
为了防止出现头晕，要避免从椅子上或床上猛地起身。当躺着的时候，要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。需要在同一个地方长时间站立的时候，注意活动一下腿，这样能促进血液循环。

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9头痛1、原因：
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
2、针对方法：
孕妇想要不头痛，要多喝水。睡眠也要有保证，每天晚上至少六七个小时。如果孕妇实在受不了了，可以用热毛巾敷头，尽量保证不要随便吃药，吃药会影响孩子的发育。所以要自己调节。
【怀孕症状】