很多女性产后，身体会有各种异常现象 ， 最常见的就是月经异常，那么造成产后月经异常的原因有哪些呢？一起来看看吧！
关于产后月经那些事 ， 很多妈妈都不太了解 ， 一不小心就踩中误区 。比如，有些妈妈产后出现阴道出血以为来月经，殊不知那是恶露;有些妈妈听从老人家的说法，以为来月经后母乳没营养，早早的给宝宝戒奶;有些妈妈以为产后月经还没来就不会怀孕，没想到却意外中招了……
产后来月经的种种错误认识，
坑了一个又一个新手妈妈，
新手妈妈是时候认清这些误区了 。
文章插图
误区1：
产后第一次出血就是来月经
产后出现阴道出血，很多新手妈妈误以为月经复潮 ， 其实并非百分百是来月经 。因为除了来月经之外，还有排卵性出血 ， 子宫功能不良引起的出血以及恶露等情况，都容易让妈妈们误以为是月经 。
误区2：
来月经后母乳没营养，要戒奶
【产后大姨妈异常的原因有哪些】 听老一辈说 ， 哺乳期来月经，母乳就没有营养了，要给宝宝断奶 。
这种说法并不科学 。一般而言，产后4个月内母乳质量最好 。月经来潮后 ， 虽然乳汁比平日浓缩 ， 所含脂肪减少 ， 蛋白质增多，但这种乳汁对宝宝并无害处 。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等 。产后4个月月经来潮也不必断奶，若奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品 。
产后第一次大姨妈什么时候来?
其实 ， 这个时间每个人都不一样，有早有晚，它跟年龄、是否哺乳、卵巢恢复等情况有关 。一般来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈早 。
不喂奶的新妈妈 ， 大部分产后3-4个月内就恢复大姨妈了 。而坚持母乳喂养的妈妈 ， 大约在6个月后，甚至1年后才来 。
量多量少不规律了，正常吗?
恢复排卵前，卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，脱落时就会使出血量增多 ， 或因身体虚弱、产后大出血、产后抑郁这些情况而导致量变少 。
新妈妈本来身体就比较虚弱，加上需要投入大量的精力照顾孩子，所以较早恢复大姨妈时，刚开始几次的生理周期不是很规律，不过慢慢就会恢复 。
产后经期如何做到温暖呵护呢?
产后生理期避免冷饮
在产后，妈妈身体相当长一段时间身体都在恢复，在生理期应当注意避免饮用过多的冷饮 ， 在经期饮用冷饮会增加身体的负担，刺激身体，甚至造成痛经的情况发生 。妈妈们生理期的前几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出 。
多食用蔬菜水果和热汤水
另外 ， 新鲜的蔬菜和水果要多吃，要戒掉挑食的习惯 。不喜欢吃蔬菜水果，会导致身体营养不均衡 ， 影响身体健康 。所以为了有个良好的身体，可不要挑食 。
妈妈们可以饮用些让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等暖脾胃的热汤水 ， 缓解子宫寒凉哦 。
不要太情绪化
妈妈照顾小宝宝常常觉得疲惫，难免心情不佳 ， 尤其是生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气 ， 因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏 ， 还会减少乳汁的分泌 。
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