?流鼻涕打喷嚏是怎么回事？
生活中，总是会有很多小毛小病缠绕在我们身边，让我们每天都十分头疼，而非常常见的一个病症就是流鼻涕打喷嚏 ， 这种病在非常多的人身上有着体现 。不管是孩子还是中年人还是老年人，都有很多人为之而困扰着，那么，流鼻涕打喷嚏这一类型的症状到底应该怎么样才能解决呢？我想这就需要很多人注意了 。
治感冒流鼻涕的偏方
1、吸热气
一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服 。这个时候吸热气就是一个很好的选择 ， 可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保持鼻子分通畅 。
除了这种方法之外，洗热水澡也是一个很好的选择 ， 这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况 。
2、垫高枕头
你知道吗，垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况 ， 因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外 。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎 。
3、多休息
身体出现感冒疾?。涫稻退得魃硖宄鱿至嗣?nbsp;， 想要令身体尽快的恢复正常，那么多休息是一个最好的选择 。睡眠特别是深度睡眠 ， 能够有效的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能 。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康 。
4、多漱口
漱口是我们每天在饭后都要进行的一项活动 ， 但这也是一种有效的治感冒流鼻涕的偏方 。这是因为口腔中含有大量的病原体微生物，多漱口能够有效并且及时的清除这些微生物，避免出现呼吸道感染的疾病 。具体的做法可以是在开水中加入一勺盐 ， 每天饭后漱口 。
【?流鼻涕打喷嚏是怎么回事？】5、增加营养
身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的 。可以多吃一些鸡蛋、牛奶 。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等 。
6、喝热饮
科学家研究发现 ， 感冒的时候喝热饮，对于治疗鼻腔气流、流感症状等等具有惊人的效果，特别是喝一些略带苦味的热饮，效果更加的明显 。医生建议 ， 如果出现了感冒流鼻涕的情况，那么可以喝一些生姜水、鲜柠檬汁等等 。
7、大蒜疗法
将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进我们的鼻孔中 ， 连续几次可以有效的治疗感冒流鼻涕的情况 。
8、泡脚
如果感冒流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解并且，不仅能够治疗感冒流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠 。
9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方还包括了按摩，将侧边躺下 ， 然后用食指和中指捏住我们的鼻子，然后按摩鼻子两边的迎香穴一两分钟分的时间 ， 这样可以有效的治疗 。
10、姜茶
取出适量的生姜和茶叶，然后泡茶喝或者熬汤喝 ， 连续喝三天能够有效的治疗感冒的情况 。
11、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂 ， 去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
12、将白萝卜、葱、生姜、红糖一起放入锅中烧开，每天早晚喝一次，能够有效的治疗流感 。如果喝酒的话，加入适量的白酒效果更佳 。
13、食醋法将家用的食醋和白开水混合 ， 然后放入干净的瓶中分为两份备用 。在出现感冒症状的时候，也能够卫生棉蘸上一些放入两边的鼻孔中 ， 如果打了连续接喷嚏就可以了，这样有效的治疗感冒 。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃饭或者打针 ， 只要轻轻的按摩或者是吃几道食谱，那么就可以有效的缓解病情 ， 调养身体 。所以 ， 如果出现了感冒流鼻涕的情况，不要立即就吃药哦，这很容易导致我们的身体出现抗药性，不利于身体健康 。
流鼻涕打喷嚏其实在一定程度上都是因为自己本身不注意保暖 ， 或者说是在夏季太贪凉才会引起的 。所以说，要想保持一个良好的身体状态，就要先注意好自己的生活习惯，只有这样 ， 才能够活得开心无烦恼 。
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