怀孕期间洗澡应该注意的七大细节

【怀孕期间洗澡应该注意的七大细节】 很多女性怀孕以后发现洗澡的时候不像孕前那么随心所欲,毕竟准妈妈做什么都要考虑肚子里小宝宝的安全,洗澡时更是要多家小心 , 长时间站立、脚底防滑、水温等等都可能对孕期有不良影响,所以以下给大家详细阐述下怀孕期间注意哪七大细节:

怀孕期间洗澡应该注意的七大细节

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1、水温应控制在35-38℃之间:水温不可太高,若高于38℃很可能导致腹中胎儿缺氧发育不良,温度太低 , 低于35℃,孕妇可能会着凉引发感冒 。若冷热水交替沐?。?更是容易引发感冒、子宫收缩等不良后果 。

怀孕期间洗澡应该注意的七大细节

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2、洗澡时间不宜过长,孕妇基本上天天洗澡 , 最好每天冲十分钟淋浴即可,保证每天身体清爽即可 。洗澡时间可以稍长,但要控制在20分钟以内,因为洗澡间一般空间狭小 , 洗澡时间过长孕妇脑补容易供血不足 , 可能会头晕、气闷、乏力等,同时胎儿可能胎心率加快、缺氧等 。
3、每天洗澡,每天洗澡可以保障孕妇身体清爽 , 尤其是乳房、外阴部位每天都要清洗 , 孕妇不要嫌麻烦 。如果季节影响不变每天沐?。?可以每天温水擦拭身体部位,保障清洁,这样孕妇自己也神清气爽,良好的心情有助于胎儿成长 。

怀孕期间洗澡应该注意的七大细节

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4、避免盆浴 , 孕妇避免采用盆浴或蒸气浴,坐在浴盆里洗澡,盆里的水会慢慢变脏,身体泡在脏水里,不容易洗得很干净,盆浴会使水进入阴道深处,容易得妇科病影响胎儿正常发育 。
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5、选择淋浴 , 女性孕后体内的内分泌功能发生了巨大的改变,原来阴道分泌的灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,所以坐浴很容易得妇科病,而淋浴就有效避免这一现象发生 。且淋浴室是自上而下冲洗,有利于将身体脏东西都冲洗干净 。
6、洗澡期间要有人陪同 , 孕妇洗澡千万不能大意,家中没有人的情况下,一个人最好不要洗澡,防止有意外发生,无人施救 。8个月以上的产妇,最好有家人陪同下洗澡 , 防止发生早产意外 。
怀孕期间洗澡应该注意的七大细节

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7、洗澡前做好安全防范工作洗澡前要准备好洗澡用品 , 防止洗澡过程中少物品影响洗澡甚至跑出洗澡间着凉感冒 。最好在洗澡间放一高凳,洗澡过程中若感觉站立疲劳,可以坐会一面晕倒;要穿防滑拖鞋,防止摔跤;洗澡间有水的地方都铺设防滑垫;浴室安装通风设备,否则蒸汽过多,很容易使人晕眩 。

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