天气一天比一天炎热 ， 准妈妈们是不是早早就换起了美美的凉鞋，毕竟平底的凉鞋那么流行，其实一开始豆仙儿也感觉欣赏不来，但是看久了，感觉还不错 。准妈妈知道孕期挑选凉鞋也是有讲究的吗？不知道的准妈妈要看仔细了 。
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孕期怎么挑选凉鞋
怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛 。常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋 。
夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多 ， 这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显 ， 即鞋底很滑，容易摔跤 。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时容易被滑倒 。
孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎 ， 过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜 。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹” 。
准妈妈穿鞋的准意事项
孕妇穿鞋首先要考虑安全性，准妈妈一定不能为了凉快或是时尚而选择不适合自己的凉鞋 。专家建议，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：
1、鞋跟要低些 。妇女怀孕3个月后 ， 应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋 。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛 。
2、材料要轻便 。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿 。
3、尺寸稍大点 。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋 ， 但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚 。
【为了健康度孕期，夏天准妈妈穿凉鞋要注意哦！】 4、需防滑 。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时摔跤 。
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