孕中期孕妈必须熟知的大事清单！

进入孕中期后，孕妈可能会对这类问题感兴趣，如孕中期胎儿发育是怎样的？孕中期孕妈症状有哪些？孕中期主要产检项目包括哪些？孕中期孕妈需注意什么呢？

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1 孕中期胎儿的发育？
一般来说，孕中期指的是怀孕第13周到27周期间（4—7个月）。进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长。如果是女孩，她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
2 孕中期症状有哪些？
（1）血压下降：在孕中期，孕妈的血液循环系统会发生变化，要为胎儿的成长提供充足的血液，所以孕妈的血压会降到最低。
（2）孕期头痛：一般说来，孕期头痛的诱发原因有多种，医生会很难一下子就找到原因，建议孕妈可小睡一下来缓解头痛。
（3）孕期腹痛。怀孕期间，孕妈有时会觉得腹部不舒服，或者胀气，可以尝试去散步，或者饮食时，吃一些易消化的食物来缓解，不过，腹部疼痛的话，就需要看医生了。
（4）孕期腰痛：如果孕妈有轻微的腰痛，家人可帮助轻轻地按摩，也可以做局部的热敷来缓解。

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3 孕中期主要产检项目？
（1）唐氏筛查：14～20周，如果孕妈要做孕中期测试筛查唐氏综合征，需在第15～20周单独验一次血。如果孕妈要做一个综合检查，那么就应该在此期间验第二次血。
（2）验血和尿检：孕中期，医生会根据根据看孕妈验血和尿检的结果，得知孕妈的营养问题，如让孕妈少吃甜食，或者多吃补铁的食物。
（3）胎儿畸形筛查：24～28周，胎儿排畸扫描，目前做胎儿畸形筛查最好的仪器是四维彩超，这项检查非常重要。
（4）妊娠期糖尿?。涸兄衅?，医生会建议孕妈做常规的糖筛查，来检查妊娠期糖尿?。?也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。
4 孕妈注意事项
（1）加大营养供给：孕中期，孕妈的食欲增加，进食量会逐渐增多，这个时期要特别注意补充营养，如孕中期正是胎儿骨骼发育和视网膜发育的关键期，孕妈妈应注意补充维生素A、磷等元素，应多吃胡萝卜、菠菜、鱼肝油、青椒等；孕中期的孕妇容易出现贫血，应保证每天铁元素的摄入，如菠菜、猪肝、牛肉、芹菜等；孕中期正式胎儿骨骼发育的黄金期，孕妈的钙质会用来补充胎儿发育，自身应格外注意补钙。
（2）左侧卧位睡姿：孕中期最好的睡姿是采取左侧卧位，双腿蜷曲，这样可以避免压迫下腔静脉(它担负着把子宫以下所有部位的静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务)，保证血液循环畅通。可尝试在孕妈的不同部位，如背部、腹部、胸部、臀部或或者两腿之间，垫一个枕头，以提高睡眠质量。
（3）生活作息规律：孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。
【孕中期孕妈必须熟知的大事清单！】 （4）佩戴孕妈专用文胸：在怀孕的十四周后，孕妈胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期佩戴专用文胸非常重要，购买文胸时，应预留一些空间。

孕中期孕妈必须熟知的大事清单！

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