胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?

为了让宝宝赢在起跑线上 , 许多准爸妈们从怀孕开始就早早给自己的宝宝进行胎教 。
但是,胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?

胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?

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1~2月胎教
孕一月胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境 。
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境 。
准爸爸应体贴照顾妻子 , 常陪妻子消遣;
主动承担家务 , 做到居室环境干净整洁,无吵闹现象;
不过量饮酒,不在妻子面前抽烟等 , 尽量给妻子营造舒适的氛围 。

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2~3月胎教
怀孕初期,音乐是胎教良好的选择,准妈妈必须根据不同阶段选择不同的音乐曲目 。
这个阶段准妈妈情绪容易波动,因此适合听一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐 , 使准妈妈不安的心情得以缓解,精神上得到放松 。

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3~4月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操 , 好情绪就是一种好的胎教 。
这个阶段可每天和宝宝固定说话,如每日早晚都同胎儿打招呼 , 讲讲话;
此外,要保持良好的心情状态 , 不要经常发火,以免造成情绪不稳,影响胎儿发育 。

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4~5月胎教
准妈妈这个月可以尝试对胎儿进行抚摸 。
进行抚摸胎教时,注意室内坏境要舒适,空气新鲜,温度适宜 。
准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文,同时,丈夫和准妈妈应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛 , 让准妈妈身心愉快 。

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5~6月胎教
妊娠四个月的胎儿已经产生了最初的意识,对声音已经非常敏感 。
不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿,而且母亲的说话声也可以被胎儿听见 。
此时,准妈妈不妨试试对话胎教,对话的内容不宜太复杂 , 最好在一段时间内反复重复一两句话 。

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6~7月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动 。
晚8时左右孕妇躺在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数 , 给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等 。

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7~8月胎教
怀孕第七个月左右,胎儿可以听到外界的各种声音了,母亲腹壁也变得越来越薄 。
这个时候父母要更多的对胎宝宝说话或者讲故事 , 父母对胎儿的爱,可以通过声音传递,并在妊娠期间建立起良好的联系 。

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8~9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐 , 较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加 。
另外,准妈妈要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物 。

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9~10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时,准妈妈应适当了解一些分娩知识 。
【胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?】 帮助消除恐惧心理,保持愉快的心态,同时可早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备 。

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