怀孕吃什么对宝宝皮肤好：胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品” ， 能润泽肌肤 。
它所含的β胡萝卜素 ， 可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果 。
妈妈白了，宝宝也跟着白起来 。
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2怀孕吃什么对宝宝皮肤好：苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着 。
常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。
另外，苹果含丰富的果胶 ， 有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜 。
俗话说，白，在某种程度上是会遗传的，因此，妈妈白了宝宝自然会白 。
【怀孕吃什么对宝宝皮肤好 这样吃让宝宝皮肤细腻白皙】
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