孕妇背痛是什么原因：姿势不当普通人常常会因不良姿势 ， 抬举重物方法不当 ， 肌肉无力、紧张或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛 ， 孕妇也可能因为这些原因造成背痛 。
这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了，多出现于下午、晚上或你长时间站立之后 。这是因为孕妇和宝宝的重量使的肌肉疲劳、韧带略微松弛所致 。

文章插图
2孕妇背痛是什么原因：肚子变大重心后移所致随着孕妇肚子一天天隆起，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡 。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼，这种情况准妈妈可通过按摩舒缓疼痛 。
按摩方法：沿脊柱两侧 ， 由上往下用大拇指按压 。下背部两侧，沿着骨盆上缘继续按压 。最后按压颈部和肩膀，顺势往下按压脊柱，从左到右按摩下背部 。最好每天反复做5—10次 。


文章插图
【孕妇背痛是什么原因 该怎么办】 123

推荐阅读

• ?胃肠炎的表现症状是什么
• 孕妇梦见豆角是什么意思 梦见豆角的解释大全都在这了
• 高龄孕妇有哪些注意事项呢？高龄孕妇怀二胎的保健原则
• 运动过量害处是什么
• 孕妇舌头溃疡怎么办 推荐治疗舌头溃疡的五个方法
• 孕妇背痛如何缓解 这五招很有效
• 准妈妈孕期头晕是什么原因引起的？如何应对？
• 孕妇舌头发黑是怎么回事 要警惕这五个原因
• 孕妇打喷嚏的正确姿势 这三点需特别注意
• 孕妇背上长痘痘是怎么回事 你是那个原因所致呢