孕妇吃什么食物防辐射：黑芝麻黑芝麻富含硒，而硒可通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用 。除此之外 ， 芝麻还含有抗氧化作用的维生素E，双重作用下更有力防辐射 。
提醒：除了黑芝麻外 ， 麦芽和黄芪 ， 酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等都含硒，食用后可防辐射 。
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2孕妇吃什么食物防辐射：西红柿西红柿是含番茄红素最好的蔬果，而番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，可以消灭人体内的自由基，有效防止紫外线或者是辐射对皮肤的伤害 。
【孕妇吃什么食物防辐射 这几种食物孕妇应多吃】 提醒：除了西红柿外 ， 富含番茄红素的还有西瓜、红葡萄柚等红色水果 ， 孕妇都可适当食用 。
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3孕妇吃什么食物防辐射：胡萝卜胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质 ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，在帮助有效抵抗电脑辐射的危害的同时 ， 还能保护和提高视力 。
提醒：除了胡萝卜外 ， 鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、菠菜等也有同样作用 。
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4孕妇吃什么食物防辐射：海带海带是放射性物质的“克星”，因为其含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，还可以对受损伤细胞进行修复 。
此外，海带还是人体内的“清洁剂”，属于碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境 。
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