如何告别心理恐慌

目录:
第一章:80后剩男剩女相亲计
第二章:90后加入相亲大军 80后陷入集体恐慌
第三章:80后“剩女”的典型特征 她们心理最怕什么
第四章:80后“剩男”的心理困境
第五章:心理专家:带着目标去相亲
80后是现在最为当红的一代人,事业有成,贡献巨大,但是很多80后的青年这时候自己的婚姻大事却都是没有着落,他们各方面要求太高 , 导致太多的剩男剩女出现 , 这时候各种各样的相亲会的出现,让他们也挑的眼花缭乱,到底如何相亲才能成功呢?请看以下小编支的一些妙招 。
80后剩男剩女相亲计
80后:相亲是自我积累 结婚不是唯一目标
对于女人来说,相亲最大的资本不是年轻就是美貌 。而当两者均不再,让自己变得更有内涵,就成了女人的最后砝码 。
漫长相亲过程是一种自我积累
最近,80后小卢又要准备参加新一轮的相亲了 。对于身经百战的她来说 , 相亲时该如何化妆、着装、谈吐、表现,都不是问题,只是每次相亲都没有结果 。“每次都像走过场一样,我一看到对方就能知道结果,可我还是每次都去 。”小卢似乎已经习惯了 。由全国妇联中国婚姻家庭研究会等机构联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》指出,放弃已成剩女们相亲的一种习惯 。相亲时,隐约感觉对方可能对自己不满意,71.2%的女性选择放弃 。
“虽然我至今还没找到对象,但在这个过程中 , 我还是有收获的 。”以前从不化妆的小卢现在已经是半个化妆师了,日常妆、宴会妆 , 信手拈来;身材普通的她不再用牛仔裤和宽大的衣服来盲目掩盖 , 而学会用不同的服饰来扬长避短 。小卢还笑说:“听说上海有不少专门针对适婚人群开设的培训班,什么礼仪啊家务啊,我有点兴趣 。”对于这些,小卢的兴趣似乎比结婚更大 。
结婚不是唯一目标
现代人对自己要求越来越高,无论是内涵还是外在 , 而结婚只是一个目标 , 充实自己是关键 。不少人对于结婚的态度都十分理智,忙碌于相亲结婚似乎只是一个表面现象,更多的人则是在这个过程中,享受了自己的生活 。
美国两性专家认为,在寻找伴侣的过程中 , 要保持积极的态度,锲而不舍 。每天只要留意一个人,与他或她对视和微笑,那么每天留意的人之中,可能就有你的终身伴侣 。但是 , 如果把过多的关注和心力投入到这件事情上来 , 也许你就不再有自己的生活和独立的思想了 。
心理学中有个叶克斯·多德森动机定律 , 做事的动机和可能取得结果之间呈倒U形的关系 。做事不努力不行,但目的愿望过于强烈往往也会有志者事不成,凡事只用七成力,才是最好的力道 。一个人的生活丰富而充实 , 自然就会产生一种吸引异性的磁场 。
90后加入相亲大军 80后陷入集体恐慌
“剩女”被妖魔化的后果 , 就是不论“剩”还是“非剩”的未婚女性,还有她们的家人、长辈、朋友,甚至整个社会,都开始群体恐慌 。而今90后也开始被加入了相亲大军 。
“希望我的桃花朵朵开 。”丁丁新换的QQ签名相当直白 。今年本命年的她坦言,自己接下来的首要目标是找到另一半 。“几天前的一相亲对象告诉我他的新动向,我被刺激了 。”丁丁告诉采访人员,该男刚刚相了一个90后尚在读书的女孩,“而且双方感觉还不错 。90后都出来抢市场了,不抓紧怎么行啊 。”
“80后”初始也是一个被妖魔化的标签,这一代人被大众认为“缺乏责任感”,而90后则更“杯具” , 他们被扣上了“非主流、脑残”等帽子 。“所以才要提早行动,谁说我们是非主流,我们不过想找一个温暖有安全感的肩膀 。”1990年1月出生的小茗上个周末刚刚在亲戚的撮合下,和一个比自己大7岁的男子相亲 。
【如何告别心理恐慌】“我觉得80后一定程度上还是偏理想化,而我和周围的同龄人更理智 。知道自己想要的是什么 。”一边在大学校园里读书,另一边已经在外兼职的小茗觉得,现实是好事 。
小茗说 , 自己的一个同学去年底在父母的安排下和一个世交伯伯的儿子相亲 , 目前两个人已经发展得很好 。“相亲的前提一定是已经得到了双方父母的认可,这样的感情一定更浓厚,婚姻更稳固 。而相亲这种形式本来也就在物质条件基础上寻求精神上的共鸣,现实一些更有利于提高相亲成功率 。”
80后“剩女”的典型特征 她们心理最怕什么?
如今,“剩女”潮流已然成为社会必然,作为“有个性”的80后一代,她们普遍具有高学历、高收入,对于“嫁不出去”,她们更怕的是来自外界的种种异样眼神带来的压力 。
高学历、高收入、高年龄
80后剩女基本上都有良好的家庭教育及文化素养,在大学里摸爬滚打过 , 或许还有过凄美快乐的感情经历 。个个都能称的上“知本家”,有着较为稳定的职业和收入,也都算是“白骨精” , 做事麻利,做人干脆,在工作上都是稳准狠的角色 。虽然扎在90后非主流里一下就显出来,但是也会装个嫩,换上休闲装溜达在学校里偶尔也能滥竽充数,喜欢感叹自己“人老珠黄”,但是真被人说略显“老态”的时候还会据理力争 。
喜欢宅、有若干女性知己
80后剩女并非耐不住寂寞的人物 , 周末在家多是穿着睡衣在房间里逛荡一天,看看电视、上上网,自己做点小饭打发日子 , 不洗脸只刷牙,能张嘴吃东西喝水就成,头发乱七八糟也不管 , 床也不叠,起来窝在被窝里看电视,看困了接着睡 。
但是也并非剩女们就这样枯燥生活,80后的“剩女们”大多都有一群同样“处境”的姐妹们,在平安夜、情人节这些“令人发指”的欢聚日子里,几个人聚在一起,要上几瓶酒,一同骂骂老板的“丧尽天良” , 说说男人的“一无是处”,然后快乐的一饮而尽,第二天笑容满面的继续上班 , 继续期待爱情,继续祝福朋友 。
对待爱情,一边是海水,一边是火焰
其实爱情这个话题对于80后剩女来说是永不褪色的 , 而且是充满期待,只是对于这些已经经历过青葱岁月的女孩来说 , 爱情的话题已经谈的太久,周遭朋友的经历使得每个“剩女”都提高了警觉,让她们又期待又排斥 , 而且在即将要经历爱情的时候,就会发现种种障碍 。姐妹坐在一起笑谈的时候,大家都在高谈阔论“结婚是瞬间的天堂一辈子的地狱”的同时,还在游走于一场场相亲中,等待着或许发生的爱情 。
她们都在怕什么?
怕亲戚朋友见面就问“你怎么还不找对象?”
一个女人结婚了,即使是她找了个傻子 , 人们无非是多了几句议论罢了,可是女人年纪大了,特别是过30还没结婚 , 在外人眼里恐怕就是不正常的,即使你从来没有结过婚也很难找到合适的结婚对象 。
于是在同龄人都结婚了的情况下,自己也就成了所有人眼里的老大难 。这时 , 妈妈急,亲属急,朋友急,此时他们眼里的同情和关心对于自己来说是无形的压力,怕见到他们,怕他们的询问 。可是越不见,他们越以为自己孤僻和难以相处或是在封闭自己,如此恶性循环,殊不知是他们善意的关心和询问才是自己最怕见他们的理由!
怕人们像看古董一样研究自己
还没结婚的女人,一定要有心理承受能力,那些自己周围人的审视常常会让自己心理更加疲惫 。这么大了还没有结婚,是不是“身体或是心理有什么毛病” , 如果自己长的丑点,别人会说是因为太丑而没有嫁出去;你如果长得漂亮点,别人会说你眼光高或是情感受过挫折,以至于心灰意冷……更有甚者,还会无中生有的说你是不是曾经跟过别人,现在不找,是害怕结婚的时候露馅?
怕妈妈催促第N次的相亲
最着急的人当数妈妈 , 她会在着急的同时替你物色男人 , 什么同事的孩子,什么朋友的朋友的儿子,就差登征婚启示了 。她也不管对方多大 , 更不管对方的人品和学识,一心只想给女儿介绍,于是就有了每天的劝阻和游说:“去看看嘛,好就处 , 不好就不处 , 没有什么损失的 。”可是妈妈哪里知道,这种相亲的结果往往都会以失败告终,而相亲的失败会让自己的内心凭添几分自卑与彷徨的同时,更多的是担忧:“我真的还能嫁出去吗?”
怕女性朋友戒备的眼神
女人独自生活,尤其是一个成熟有魅力且事业有成的未婚女人,对许多男人来说具有相当大的诱惑 。所以,她们无论在什么地方出现,都会招来两种目光:一种是欣赏,一重是防备!虽然那射出的防备目光的是自己最好的姐妹,可眼光中的那种“好像自己没有伴侣 , 就一定会对她们的伴侣感兴趣”似的警戒会让自己很无耐和尴尬 。所以一般情况下,她们不去参加圈里人的活动是不想引发她们警戒的眼神,引起她们的猜测和质疑,这是视觉产生的惧怕心理 。
80后“剩男”的心理困境
目前适婚人群大多为80后,而大多80后的特征之一就是缺失责任心 。考大学、找工作,80后许多乖小孩都在父母们的期望下被安排了人生,直至找对象问题提上日程,父母依然是子女们的风向标 。
在爱情“剩”世的时下,“剩女”话题风行一时,很多女性在别人面前都喜欢自嘲,说自己是“剩女”、“齐天大剩”,仿佛“剩女”真成了一个问题 。不过,所谓这“剩女”问题多少有点“伪问题”之嫌 。也有“建构”之痕迹,如果一定要界定为一个问题,充其量也只能是小问题 , 因为我们这个社会把沉默的“剩男”真问题、大问题给掩盖了 。
所谓问题都有其成为问题的客观事实基础 。剩女剩男是跟男女婚配人口比例失衡有关的问题,而男女婚配的基础是其人口年龄性别结构 。就人口来说,事实是这样的:由于我国20世纪80年代中期以来,出生性别比一直偏离正常值范围(103-107) 。1982年普查为108.5,1990年为114.1,2000年更严重到119.3,2009年依然保持在近120的失衡水平上 。所以,当这部分人口进入婚配期时,必然会出现“婚姻市场”上可供选择的女性人口大大小于男性人口的现象 , 造成婚姻挤压 。
从2010年起,20世纪80年代中后期出生的失衡男女渐次进入婚育期 , 男多女少的婚姻挤压现象已开始显现并积累 。
没有房子,就没有女朋友
在物欲横流的当下 , 女性择偶的条件也日趋现实,对于男方的要求越来越高,又要有房又要有车,最好还能有一定数额的银行存款,没有房子没有车子一概免谈 。在面包的面前,爱情显得弱不禁风 。
很多男性会有一个想法,就是要是回归宋朝多好 。宋朝男人流行“吃软饭”,女子嫁妆多才愿意结婚 。不过话说回来,女方看重男方的经济条件也无可厚非 , 至少能给自己未来的生活提供一个基本的保障 。所以,男人压力很大,特别是刚出校门创业的男孩,或者家庭条件没那么殷实,完全要靠自己打拼的男人 。他们往往会在条件不那么优越的时候产生自卑感,在择偶的过程中先是把自己的位置放低了一级 , 与女孩交往也没有足够的自信心,“自卑男”慢慢成了“剩男” 。
可是,自信的男人才会让女人觉得有安全感 。女孩往往都会有恋爱恐惧症、婚姻恐惧症 , 有的还会很严重 。所以,在男人的自卑感愈强的同时,他在女性面前就更抬不起头 , 更难吸引异性的目光,所以称为“剩男”就在所难免了 。其实,只要男孩子们自信起来,就会让很多女孩产生依靠感 。在两性最本质的关系中,男性相对强势,女性相对弱势 , 这是天生的 。自信起来,让女性觉得你有安全感,给她承诺 , 让她看到未来,对未来有信心,对你有信心 , 这才是解决“剩男”问题的最大保障 。
结婚,是为父母,还是为自己
很多男性都会觉得要先立业后成家,所以他们每天忙碌于事业,极少有时间去找对象 , 因为他们觉得自己还没到成家的时候 。可是家里的父母早就看不过去了 。想着早日抱孙子的父母,先后托亲戚朋友帮忙介绍,更会自作主张帮孩子报名参加了个相亲俱乐部 , 或者强迫着自己的孩子跟自己一块去相亲 。
目前适婚人群大多为80后,而大多80后的特征之一就是缺失责任心 。考大学、找工作,80后许多乖小孩都在父母们的期望下被安排了人生 , 直至找对象问题提上日程,父母依然是子女们的风向标,一方面也造成了很多80后对父母的依赖感 。
对于结婚和组建一个新的家庭 , 很多80后的男孩依然没有建立起自己的信心,扛起应有的一份担当 。结果,要么按照父母的意思结婚 。可是很多现象表明,许多80后在婚后又发现矛盾重重而闹离婚,要么就是至今仍然单身,未觅到合适的另一半 。像如今一些富二代、官二代们 , 对家庭的依赖感更大,许多也有国外留学的背景,回国后年纪也不小了,结果大多数是按照父母亲安排的相亲对象去交往的 。
婚姻后的生活 , 是要自己过的,结婚,是为自己,而不是为父母 。如果为了父母去结婚 , 只会导致婚姻生活的不美满,强扭的瓜不甜?。?
千挑万挑,挑成“剩男”
在女性挑选男朋友的同时,男性也在挑选着女朋友 。
条件好一点的男性朋友,对于未来女朋友有着诸多要求,外在和内在都要兼备,还要求家境要过得去 , 总之就是要求对方和自己门当户对,最好就是物质方面很优越,能让自己少奋斗多年 。就在男性千挑万挑的时候,男性朋友把自己挑成了“剩男” 。而条件一般的男性朋友,也会对女朋友有所要求……因此 , 现在出现了一个社会现象,就是,优质男成了剩男,而一般的男人也成了剩男 。
人们会有一个想法 , 觉得现在拥有的都不是最好的,下一个肯定比现在的要好,所以他们就会骑牛找马,总是等待着下一个 。
其实 , 爱情不是买卖,只要感觉对了就可以了,因为不管是在人生的哪个阶段,都会有下一个 , 而下一个是什么时候无人得知 。切不可让自己在挑选中成为了剩男,不然以后好女人都被挑完了,而你的下一个在哪里呢-?
由于剩女地位的“优势”,她们拥有较多的话语权,也因此不奇怪 , 媒体、影视、大众传媒中不乏这样那样的剩女话题,这个不成为社会问题的问题也时时被“建构”出来,并由此引起了社会的关注,而那些没有话语权的不幸的广大剩男们就只能沉默了 。
剩男是沉默的大多数,因为沉默所以被社会所漠视,因为沉默所以被社会所遗忘 。但他们不会在沉默中消亡,他们会在沉默中爆发 。社会真正需要关注的是剩男这个即将爆发的大问题 。这个大问题最为值得人们关注 。只有解决了剩男的大问题,人类的繁衍,文明的传承才得以继续 , 社会才会大和谐 。
心理专家:带着目标去相亲
对于相亲的男女来说,建立一段亲密关系,最怕不是对对方要求太高,而是害怕没有标准 , 自己根本不知道自己想要的到底是什么 。
专家简介:陶思璇,家庭治疗师、国家心理咨询师、情感关系专栏作家,性与性别研究所研究员,中国单身女性网CEO 。
原来我一直很排斥相亲的,总觉得那是一种特别无聊的方法,与爱情远隔了十万八千里,倒更像是一场买卖交易 。
不过现在开始重新思考相亲的利弊,倒是觉得这个法子虽然老土,对于那些想结婚的人却非常有效 。
既然决定了要去相亲,通常各自心里也都有了一个目标,那就是认真恋爱、认真结婚 。为了这个目标,各自也都在心里为自己勾勒出一个标准,不管这个标准有多高或者多低,只要有一个标准存在 , 就会有遇到目标的那一天 。
建立一段亲密关系,最怕不是对对方要求太高 , 而是害怕没有标准,自己根本不知道自己想要的到底是什么 。
J是我的女友当中相亲次数最多的一个 。她的恋爱对象,基本上都是在相亲过程中遇到的 。J曾戏言要写一本书,全部都是她的相亲故事,书名就叫《我的N百次相亲》 。
J眼下正在准备着结婚,对象自然还是相亲所得 , 一个老实厚道的男人,离异,无子女,年收入近十万,说不上富贵,但小康是肯定可以达到的了 。J很满意 。
我也有其他女友也在不断相亲,不断失败 。每次别人问她们要找什么样的男人,她们都会羞羞答答地说:人好就好 。
实际上,只是人好却是远远不够的 。她们的潜在条件很多,却一个都不肯说出来,提供给她们相亲对象的人 , 自然也就无从掌握 。
J在经过了N多次的相亲之后,越来越精于此道,越来越懂得如何把自己的条件具体化、明确化,这样一来,相亲成功的几率大大提高 。
没有人是你肚子里的蛔虫,如果你自己不能清楚描述你的要求,那个男人就永远不会出现在你的生活之中 。
在准备相亲之前 , 首先要做的一件事,就是明确清晰自己的目标,要知道,无论你的目标有多高、多大 , 也一定能够通过相亲这种方式找到,只要你有范围足够广的可供相亲的对象来源 。
但是,如果你自己都不清楚自己到底想找个怎样的男人,婚姻就会一直在渺茫云深处,让你望穿双眼也看不见 。
总结:以上总结的这些相亲妙招,我想会给80后带来许多帮助的 , 如果你还是剩男剩女,那么赶快照着以上这些说法去做吧,很快你就能找到心仪的结婚的对象啦 。

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