孕妇可以泡脚吗?对胎儿有影响吗?

很多人都知道泡脚有许多的好处,可是孕妇泡脚对胎儿有影响吗?又有哪些需要注意的地方呢?
孕妇泡脚的注意事项
寒冷的冬季,准妈妈们用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖身体的作用,而且还能有效的消除身体的疲劳,促进睡眠 。但是如果孕妇患有严重的脚气时,最好不要用热水泡脚 。因为热水可能会导致水泡破裂,水泡破裂后不慎感染的话 , 对母体和胎儿都会了带来不利的影响 。另外,饭后的半小时内也不宜泡脚,会影响到准妈妈们胃部血液的供给 , 长期下来可能会导致孕妇营养不良 。
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿 。泡脚桶应该经常清洗,保持清洁,因为如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染 。泡脚的时候可以在热水中加入适量的生姜片、花椒等辅料 , 在冬季有很好的祛风散寒的效果 。
孕妇死海盐水泡脚有什么好处?
好处1.治疗脚气
盐水泡脚可以治疗孕期脚气 。准妈妈在孕期因为脚部承受的压力大,鞋子又不够透气,很容易患上脚气 。死海盐有杀菌消毒的效用,孕妈妈用盐水泡脚,热水可以让脚部皮肤放松,让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收,更好地发挥治疗脚气功效 。
好处2.清洁消毒
盐具有很强的清洁能力,像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁 。那孕妇盐水泡脚有什么好处呢?我们都知道孕期卫生健康十分重要,孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部,起到杀菌消毒的作用 。
好处3.除角质
因为在孕期脚部承受的压力较重 , 脚部与鞋子摩擦的地方会起厚厚的茧子和死皮,这就是我们所说的角质 。食盐有去角质的功效,孕妈妈常用盐水泡脚,可以借热水的热力发挥盐去角质的功效,清除脚部角质 。

孕妇可以泡脚吗?对胎儿有影响吗?

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好处4.防治感冒
中医有句老话叫“寒从足下生”,意思是寒气都是从脚底下进入体内的 。孕妇盐水泡脚有什么好处呢?除了养生还可以治病哦,因为盐水泡脚对于驱寒有显著功效 , 可以防治感冒 。孕妈妈感冒了不敢吃药,可以试试盐水泡脚,疗效很好 。
好处5.促进血液循环
人的脚部离心脏较远 , 血液供应量非常少,因此孕妈妈常常会脚底冰冷 。盐水泡脚有助于贯通脚部与肾之间的血管 , 促进从脚部到肾与心脏的血液循环,提高孕妈妈的免疫力与记忆力 。
好处6.安神助眠
盐性暖,有安神的功效 。热水泡脚可以舒缓压力,消除疲劳,有助于提高睡眠质量 。在孕期有失眠或是多梦困扰的孕妈妈,常用热盐水泡脚 , 不仅可以缓解孕期失眠,提高睡眠质量,还有助于安定孕期波动较大的情绪 。
好处7.缓解水肿
孕妇盐水泡脚有什么好处?其实非常多,它对于很多妊娠疾病都有辅助治疗的功效 。比如说盐水泡脚消除孕期水肿就很有帮助 。人体大部分的血管都要经过脚部 , 盐水泡脚可以促进血液循环,孕妈妈睡前用盐水泡脚,有助于缓解妊娠水肿 。
孕妇泡脚注意事项
1、用温清水泡脚 。可在睡前 , 孕妇用温清水泡脚,水温应控制在35摄氏度左右,不宜泡得出汗,否则易引发心慌,只要感到舒适即可 。泡脚盆不宜选择平底的,而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶 。
2、水温别超过40℃ 。准妈妈泡脚,水温别超过40℃,以35℃-39℃为宜 , 不能超过40℃ 。
3、泡脚时间在20分钟以内 。每次泡脚时间应控制在20分钟以内,最长不宜超过30分钟 。时间不能过长,否则,会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重 , 准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状 , 对健康不利 。
4、不能随便按压脚底 。泡脚时,还不能随便按压脚底,尤其不能到洗脚房做按摩 。因为刺激足部某些穴位,有可能导致流产 。
5、有严重脚气的准妈妈不宜泡 。准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚 , 因为热水可能会导致水泡破裂,水泡破裂后不慎感染的话,对母体和胎儿都会了带来不利的影响 。
6、饭后的半小时内也不宜泡脚 。会影响到准妈妈们胃部血液的供给,长期下来可能会导致孕妇营养不良 。
【孕妇可以泡脚吗?对胎儿有影响吗?】7、不可用中药泡脚 。泡脚水中也不要乱添加活血化淤类中药,否则可能造成意外 。中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区,对于胎儿与自身健康不利 。此外 , 冬季养生在泡脚时也不宜进行脚底按摩,以免引发早产或流产 。

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