鸡蛋枣汤原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量 。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮 ， 水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。
功效：具有补中益气和养血作用;适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
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2参芪母鸡原料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克 ， 大枣50克，黄酒适量 。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸 ， 其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食 。
【生化妊娠后吃什么好 推荐四道益气补血食谱】 功效： 有益气补血作用，适用于流产后的调补 。
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3荔枝大枣汤原料：干荔枝、干大枣各7枚 。
做法：共加水煎服，每日1剂 。
功效：具有补血生津作用;适用于妇女贫血及流产后体虚的调养 。
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4豆浆大米粥原料：豆浆2碗 ， 大米50克，白糖适量 。
做法：将大米淘洗净 ， 以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。
用法：每日早空腹服食 。
功效：具有调和脾胃、清热润燥作用;适用于人流后体虚的调养 。
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