南方人的月子餐怎么做
【南方人的月子餐怎么做 南方月子餐食谱和做法推荐】 在我国南方，适合春天食用的月子餐是比较多的，为了让大家更有针对性，特将四种较为大众的月子餐整理如下，供大家参考：
1、归芪炖鸡 。对于产妇们来说，生产过程中消耗了大量的血气，所以适量喝一些鸡汤是非常不错的 。大家将鸡处理好，切成小块，再准备30克左右的当归，将其一起炖成汤后食用 。
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2、枸杞猪骨汤 。除了喝鸡汤以外 ， 枸杞猪骨汤也是非常不错的，选择优质的猪骨，大约500克左右即可 。再准备30克左右的枸杞，最后再准备10个大枣以备用 。将这个材料一起炖成浓汤食用，于产妇的恢复来说是很有利的 。
3、麻油猪肝 。猪肝于产妇恢复气血来说是很有用的 。大家可以利于麻油将猪肝炒一炒食用，鲜香美味 ， 同时麻油还有润肠的作用 。
4、香菇木耳炒猪肝 。准备好适量的香菇、木耳和猪肝，分别为30克，30克和100克 。将三种材料一起炒制，放入少 许盐即可 。
以上四种都是不错的月子餐，大家可以根据自己的需要选择烹饪来食用 。
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