清水擦洗乳房孕妇溢奶不是很多时，虽无需特殊处理，但还是应及时用温水清洗乳房，并用柔软的毛巾擦拭干净，以免因溢出的乳汁而导致细菌滋生 。
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2减少液体食物的摄入【孕期溢奶怎么办 三招帮你避免孕期尴尬】 如果孕妇溢奶较多或持续时间较长，可适当的减少一些液体食物的摄入，比如汤、水、粥等 ， 当摄入身体的水分得到控制，就能有效降低溢奶的现象 。
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3使用防溢乳垫溢奶较多准妈妈为了避免出现胸部衣服湿了的尴尬情况，在外出时最好使用防溢乳垫 。
提醒：孕妇使用防溢乳垫时应每3-4小时更换一次，以免乳头感染细菌，影响健康 。
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