饮食摄入铅【孕妇铅高是什么引起的 孕期铅主要从这三方面摄入】 孕妇体内的铅大多都是通过嘴摄入的 。比如吃太多皮蛋、爆米花、茶叶、贝壳类海鲜等含铅量高的食物 。另外 ， 平时喜欢用彩色盘子微波炉加热剩菜，蒸鱼时使用彩色盘子等，这样通过高温可将餐具内的铅析出，对食物造成污染 。
怎么办：
准妈妈平时应少吃上述含铅量高的食物和进食方式 ， 建议多吃海带、牛奶、猕猴桃、动物血制品等食物，帮助身体排铅 。
文章插图
2环境摄入铅准妈妈生活或工作的环境要经常吸收汽车尾气或工业废气，或者在新装修的房子中生活，经常吸二手烟等，都可能导致体内铅含量偏高 。
怎么办：
准妈妈要尽量避免在马路边散步，以免吸收更多汽车尾气 。另外，要远离含铅量高的环境，比如搬家到空气清新的地方或者申请调换工作岗位 。
文章插图
3美容摄入铅很多化妆品中和染发剂中都含有铅，准妈妈在使用时就会导致铅被皮肤吸收 ， 从而引起血铅量高的情况 。
怎么办：
女性怀孕后最好不要再化妆，少接触含有铅的化妆品 。另外，不要相信美容院的“排毒美容”的排铅方法 。
文章插图
推荐阅读
- 孕妇高血脂对胎儿有影响吗
- 身体左下腹痛的原因是什么
- 龟头脱皮是什么原因呢
- 这7类准妈妈需谨慎，因为是高危孕妇
- 孕妇可以吃哪些零食？22种适合孕妇吃的的零食！
- 孕妇吃栗子好吗？孕妇吃栗子好处多！
- 孕妇吃什么对胎儿大脑好？5种食物不可少！
- 孕妇多吃什么食物对宝宝眼睛好，你知道吗？
- 吸烟对心脑血管的危害是什么啊
- 孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对准妈妈有什么影响？