木枕头能枕一晚上吗


木枕头能枕一晚上吗

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木枕头能枕一晚上 。木枕头采用实木材质,经过打磨等多道工序制作而成,由于木枕头质地较硬,具有良好保健作用,能改善睡眠,对颈椎不适或有颈椎病的人来说很适用 。
枕头该如何选购【木枕头能枕一晚上吗】1、人在躺下休息时,头部的位置较高,颈椎是悬空的,这样肩周肌肉就会处于一个紧张的状态,若长期保持这样的睡觉方式,头部和肩部就会感到很劳累 。建议大家在购买枕头时,可以选择前高后低的枕头形状,这样的枕头可以对颈椎起到一个承托作用 。
2、由于每个人的睡觉方式不同,因此每个人对枕头高度的需求也不同,但枕头的高度不是越高越好,也不是越低越好 。通常来说 , 成年人枕头的高度在10厘米 。
3、枕头的软硬程度会直接影响到睡眠质量,太软的枕头难以对头部起到理想的承托效果 , 而太硬的枕头头部枕着又有些不舒服 。但有的用户偏爱硬枕头 , 这可以根据自己的喜好来选择 。
4、通常来说,枕宽应比人的肩宽再宽一些,枕头倘若太小 , 在翻身时头就会枕不到枕头,并且太小的枕头也会让人缺乏安全感 , 建议成年人枕头的宽度应在50-70厘米之间为宜 。

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