菠菜含铁量高不高 2024-04-20 菠菜 文章插图 【菠菜含铁量高不高】在同类蔬菜里面并不算高 。按100克计算,菠菜含铁1.6~2.9毫克 , 芹菜含铁含铁8毫克左右,干紫菜含铁3.3毫克,香菜含铁5.6毫克,黄花菜含铁4.8毫克 。而且,菠菜里虽然含有铁,但大部分不能被人体吸收和利用 。 推荐阅读 手机看视频发热是怎么回事 暗区突围如何一个手机换另一个号 心算怎么算 食用碱和小苏打的区别哪个去油污 盆底肌松弛是什么感觉 糯米面和糯米粉一样吗 阴道感染不是“小麻烦” 警惕乙型链球菌伤害宝宝 多囊卵巢的危害有哪些 橘朵在拼多多有旗舰店吗 脖子右边疼是怎么一回事呢? 治甲沟炎最有效的方法是什么? 帝豪gl雨刷怎么立起来 欢乐斗地主连炸模式怎么开启不了 牙齿容易长牙石的原因 微信支付面容怎么设置 和胃健脾操怎么做 床单起球是什么原因 自来水铁管能用50年吗 广汽传祺outhold进水怎么办 怀孕后最不想听到的话有哪些 变蛋的热量高吗 青豆热量高吗 甜瓜热量高吗易长胖吗 上青赛钢琴含金量高吗 西瓜热量高吗易长胖吗 西柚热量高吗易长胖吗 辣条热量高吗 菠菜可以和虾一起煮吗 粽子和米饭哪个热量高 一份芝士焗饭热量高吗